Copos de avena ecológicos finos sin gluten Biocop

La avena es considerada uno de los cereales más completos, es sabrosa, nutritiva y reparadora. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.

Ingredientes:

Copos de AVENA integrales finos sin gluten*. *De agricultura biológica.

Información nutricional (100g):

• Valor energético 1559 kJ/370 kcal
• Grasas 6.9 g
• Acidos grasos saturados 1.2 g
• Hidratos de carbono 59 g
• Azúcares 1,3 g
• Fibra alimentaria 10 g
• Proteínas 13 g
• Sal 0 g

Modo de empleo:

Los copos de avena se pueden comer en crudo como si de unos mueslis o cereales se tratase, acompañado de bebida vegetal o yogurt. Aunque cocinados o ablandados durante un tiempo en remojo son más fáciles de asimilar.  Pueden añadirse en caldos o cremas de verduras, así como para otros usos como para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas, etc..